Modalidade oficial
Técnica, tradição e evolução contínua.
Prática marcial clássica com foco em disciplina, condicionamento físico e defesa pessoal real.
Atributos & Evolução
Benefícios
Fundamentos clássicos do Karatê Shotokan.
Técnicas reais para situações do cotidiano.
Resistência, força e mobilidade em todas as aulas.
Sistema de graduação que motiva o progresso técnico.
Público indicado
Disciplina, saúde e aprendizado marcial.
Começar do zero com acompanhamento próximo.
Como funciona
Formato
Aulas em grupo com correção individualizada.
Ritmo
Treinos técnicos e físicos integrados.
Acompanhamento
Plano de evolução técnico por nível de faixa.
Estrutura
Kihon, kata, kumite e preparação física.
Horários
As turmas de Karatê Adulto variam por unidade, faixa etária e nível técnico.
Consulte a disponibilidade atual pelo WhatsApp e receba a grade direto da equipe.
Consultar horáriosQuem ensina
Alinhamento de expectativa
Esta modalidade pode não ser ideal para quem:
Perguntas frequentes
Transformação Real
Agende sua aula experimental e sinta o método Team Mesquita na prática. Acompanhamento técnico de elite desde o primeiro dia.