Consultoria Online de Treino com o Método Team Mesquita
Treinamos o corpo e formamos o caráter. Uma metodologia construída em anos de prática, agora entregue no seu celular, com disciplina, estrutura e acompanhamento profissional.
A partir de
R$ 29,90/mês
Para quem é
A consultoria foi feita para você
Quer emagrecer com direção
Sair do treino aleatório e seguir um plano com técnica, progressão e responsabilidade.
Quer condicionamento real
Mais fôlego, força e disposição para a rotina, para o esporte e para o dia a dia.
Quer sair do achismo
Trocar treinos copiados por um método construído em anos de prática profissional.
Quer treinar de onde estiver
Programa entregue no app, pronto para executar em academia, em casa ou em viagem.
Tem rotina corrida
Treinos organizados que cabem na sua agenda sem quebrar a constância.
Busca performance com método
Evolução estruturada com progressão, ajustes e acompanhamento próximo.
Método Team Mesquita
Os quatro pilares do Método
Treinamos o corpo e formamos o caráter. A mesma base que orienta nossos alunos presenciais sustenta cada plano da consultoria online.
Disciplina
A base de tudo. Rotina, presença e execução consistente definem o resultado.
Estrutura
Treino organizado, com técnica, volume e intensidade adequados ao seu momento.
Progressão
Evolução planejada em ciclos, com ajustes conforme sua resposta ao treino.
Acompanhamento
Direção profissional para corrigir rota e manter você no caminho certo.
Como funciona
Do plano ao primeiro treino
Escolha seu plano
Selecione o nível de acompanhamento adequado ao seu objetivo e à sua rotina.
Receba seu programa no app
Treino estruturado sob o Método Team Mesquita, com técnica, progressão e propósito.
Execute com disciplina
Treine de onde estiver, com clareza do que fazer em cada sessão e por quê.
Evolua com acompanhamento
Ajustes periódicos e suporte da equipe para manter o ritmo a longo prazo.
O que você recebe
Programa com método, entregue no seu celular
Treino estruturado a partir do Método Team Mesquita: técnica, progressão e acompanhamento profissional aplicados ao seu objetivo e à sua rotina.
- Programa completo no app
- Método Team Mesquita aplicado ao seu objetivo
- Progressão técnica estruturada
- Ajustes periódicos conforme sua evolução
- Acompanhamento profissional da equipe
- Vídeos e registro de execução
- Treino com propósito e direção clara
- Suporte direto para manter a constância
Planos
Escolha seu nível de acompanhamento
Mesma metodologia. O que muda é a proximidade do acompanhamento e a frequência de ajustes.
Consultoria Online Start
Treino no app com organização, acompanhamento essencial e suporte para começar com método e constância.
- Treino organizado no app
- Acompanhamento essencial
- Suporte para manter constância
- Método Team Mesquita
Consultoria Online Performance
Treino no app com acompanhamento mais próximo, ajustes periódicos e suporte para acelerar sua evolução com método e constância.
- Tudo do Start
- Acompanhamento mais próximo
- Ajustes periódicos no programa
- Suporte para acelerar a evolução
Consultoria Online Premium
Treino no app com acompanhamento mais próximo, maior personalização, revisões mais frequentes e prioridade no suporte.
- Tudo do Performance
- Maior personalização
- Revisões mais frequentes
- Prioridade no suporte
Você será direcionado à plataforma parceira para concluir a assinatura mensal.
Diferenciais
Por que Team Mesquita
Método Team Mesquita
Estrutura construída em mais de 15 anos de prática profissional em treinamento e performance.
Acompanhamento real
Sem treino solto. Você tem direção, ajustes e suporte de quem entende do processo.
Constância com direção
Plano pensado para manter o ritmo a longo prazo, não só para animar a primeira semana.
Treino com propósito
Cada sessão tem objetivo técnico claro e contribui com a etapa seguinte da sua evolução.
Praticidade no app
Acesso simples ao programa, com vídeos, registro de execução e histórico de treinos.
Evolução organizada
Progressão estruturada para evoluir por método e disciplina, não por sorte.
Perguntas frequentes
Quem assina o método
Jocélio Mesquita
Profissional de Educação Física, especialista em treinamento físico, performance e reabilitação, com mais de 15 anos de experiência. Como fundador da Team Mesquita, construiu uma metodologia baseada em disciplina, progressão e acompanhamento estratégico, voltada para pessoas que querem treinar com mais clareza, constância e resultado, seja para emagrecimento, condicionamento ou performance.
Comece agora
Assuma sua evolução com o Método Team Mesquita.
Escolha seu plano, receba o programa no app e comece a treinar com disciplina, estrutura e acompanhamento profissional. Fale com a equipe pelo WhatsApp se precisar de orientação.
Assinatura mensal · Suporte da equipe Team Mesquita